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连续一个多星期白天困倦乏力，怎么办？

女白领，26岁，连续一个多星期白天上班的时候困倦乏力，做什么事都没力气，全身软绵绵的。同事跟我说我是亚健康，让我赶紧去吃点保健品补一补。我网上查了下，有网友推荐吃复方阿胶浆，说既能气血双补，还能够解决亚健康难题，我可以吃吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

贾海龙主治医师内科极速问诊

三级甲等淄博市中医院

问题分析：你好，一般在由于长期工作压力较大时候，会引起疲劳乏力症状。您的描述已经看到，属于典型的亚健康状态，建议可以服用阿胶浆补气血，在就是缓解压力和增加活动调节气血的。

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皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺，可通过以下途径解决：1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态，以免感情波动加剧。同时，也要注意锻炼身体。这也有助于改善病情。

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头晕乏力困等症状，是脑血管动脉硬化或脑血管痉挛引起的供血不足，也可能是劳累等引起的身体疲乏的症状，需要结合相应的检查明确诊断这种情况，可以测量一下血压，体温，并化验血常规，血脂血糖，做个经颅多普勒检查看一下，有无上述疾病，先明确诊断，如果是脑血管痉挛的问题，注意休息，保持充足睡眠，保持心情舒畅，症状就会改善。

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指导意见：你好，一般在由于长期工作压力较大时候，会引起疲劳乏力症状。您的描述已经看到，属于典型的亚健康状态，建议可以服用阿胶浆补气血，在就是缓解压力和增加活动调节气血的。

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