性别:女
年龄:17岁
问题分析:你这个情况,平时多运动,饮食清淡点,避免辛辣食物等等,注意休息.
问题分析:本患者的这一现象是属于嗜睡,但睡的质量是不高的,要么是多梦,要么就是浅睡眠,这是睡眠不好的明显反应。以上意见供参考。
问题分析:心理指导:可能是作息时间不规律,导致体内生物钟紊乱,睡眠习惯倒置,建议首先调整自己的作息时间,按时休息,不要熬夜,可以通过一些简单运动来调节身体活跃状态,这样经过一段时间的调整可以有效改善你的状态,希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价!
问题分析:心理指导:您好,根据您的情况,可能是最近过于劳累,作息不规律。也可能是患了嗜睡症。建议您凡事平常心对待,及时减压,规律作息,检查确诊,做些别的事情转移注意力,保持心情愉快和平和心态。