首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

睡眠不好影响乳汁分泌吗？

怎样才能快速追奶？现在宝宝才20天，半个月的时候乳汁很多，这两天就少了，什么方法才能快速追回？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀景 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，根据你描述的这种情况，建议找中医号脉诊治，口服中药调理，并注意减轻心理压力，保持心情舒畅，保持充足的睡眠，加强饮食调理，多吃一些排骨汤、猪蹄汤等汤水类。

追问：可是我现在出不去呀，还在月子。

回复：可以从饮食上加以调理，多吃排骨汤等富含优质蛋白类的食物。

展开全部
相关推荐
怀孕睡眠不好对宝宝有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕睡眠不好对宝宝有影响。长期睡眠不佳，可使孕妇情绪低落，精神紧张，焦虑不安。而且这些病症也会对宝宝生长发育造成影响。而长期处于负面状态，有些甚至在生产时发生难产。对于宝宝日后的性格与行为来说，也是会产生一定的影响的，如宝宝到4岁左右，就会表现出不同的表现与情绪问题，例如过于好动，注意力不能集中等。
睡眠不好会影响奶水吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
睡眠不好会影响奶水。夜间睡眠不足、睡眠不足都会使人在白天精神不振，还会引起情绪上的不快，这样的状况会对乳汁分泌造成影响，很可能使奶水减少。在平时要尽可能地多喝汤，以促使乳汁分泌旺盛，若难以入睡的话，宜多吃含红枣、红豆、核桃、桑葚、牛奶的食品，还可加入酸枣仁汤、安神汤以增进睡眠，保持心情愉悦，不要让自己承受太大压力，可增加户外运动次数。
睡眠不好影响血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果眠不好，睡眠不足是有可能会影响到血糖的，如果是入睡困难，应该用药物调理一段时间，要情绪稳定，白天可以多参加一些有氧的户外运动，睡前应该喝点热牛奶或者用热水烫脚促进睡眠，血糖升高，要在指导下用药治疗。
头晕睡眠不好什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
孕妇后期睡眠不好影响胎儿发育吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在孕期是需要保证充足的睡眠，还要保证高质量的睡眠，这样才会让胎儿得到很好的发育，所以孕期睡眠不好，会影响宝宝的发育，女性需要调节好自己的情绪，多活动一下，参加适度的体育锻炼，这样才能够保证很好的睡眠质量，才会保障宝宝的健康发育。
孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇睡眠不好，有可能会影响到宝宝的生长发育，也容易引起宝宝缺氧，或者是流产早产的现象。所以要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，如果有什么异常身体不适的地方，要及时去医院检查。
孕期睡眠不好怎么改善
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期睡眠不好可以通过日常调理的方式进行改善。孕妇在孕期有可能会有失眠的情况。可以用枕头来支持肚子和后背，这样可以提高睡觉的品质。白天的时候要注意的是，睡眠过多的话，很有可能会导致夜间的睡眠不足。夜间饮水过多也会对夜间的入睡造成一定的干扰。晚上睡觉前可以洗澡，也可以用温水泡脚，让身体得到充分的休息。可以让自己的情绪得到充分的释放，同时也可以听听轻一点的歌曲来助眠。
宝宝睡眠不好会影响生长发育吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝睡眠不好是会影响宝宝生长发育的。宝宝睡眠不好会直接影响身体内部生长激素的分泌，就会容易引起宝宝激素失调，使宝宝面黄肌瘦，个子比同龄人矮小等。良好的睡眠可以增加宝宝脑蛋白的合成，促进脑部发育。而睡眠不好，则会使宝宝脑蛋白的合成受到干扰，影响智力发育。
儿童睡眠不好什么原因
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童处于生长发育的巅峰时期，神经系统的发育虽有缺陷，但其自我修复的能力较强。孩子们有良好的睡眠和较长的睡眠。孩子们有很多理由会导致他们的睡眠质量差。宝宝如果不是因为饥饿或者有尿意而发脾气，或者是哭闹不睡，那就需要考虑是否缺钙。儿童缺乏钙是导致睡眠质量差的主要原因。还有可能是发烧、头痛、咽痛等感冒的表现。
怀孕睡眠不好怎么改善
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，怀孕睡眠不好可以通过以下方式进行改善。孕妇需要尽量养成良好的作息习惯，睡前少进食。还可以在睡前洗个热水澡或者泡脚，听一点轻松的音乐，保持心情的轻松愉快。症状较为严重，并且自己改善不了，就需要及时到医院进行诊断治疗。建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯，促进胎儿的健康生长。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科