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缓解困倦乏力的症状怎么做？

上班族，29岁，困倦，失眠，多梦，而且伴随头晕，亚健康症状很严重，想吃复方阿胶浆，不知道这种保健产品补气血，是否可以缓解这些症状呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李伊文,黄冈市黄州区中西医结合医院,主治医师

李伊文主治医师内科

二级甲等黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析：你好，根据你的描述，通常来说如果存在气血不足的话，那么这种情况，可以考虑服用复方阿胶等药物进行治疗的同时，治疗期间需要清淡饮食，加强营养，另外也需要考虑检查一下血常规，排除是否存在贫血的可能性，请给我的回答作出评价，谢谢

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感觉到有些乏力疲倦的症状，可能与睡眠休息不足有关，也可能与血压异常或者是有心脏病，肝肾疾病等原因导致有关系，并不具有什么特异性，很多疾病都可以引起这样的症状。所以如果持续出现这样的症状还是要全面检查血常规、尿常规、肝肾功能，测量血压，及时针对病因进行治疗，如果是由于睡眠休息不足导致的话，注意多休息，注意饮食营养均衡，很快就可以缓解。

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能够增强骨质，促进血液的再生。这种药物能够益气生血，滋肝补肾，填髓壮骨。常常治疗气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄以及筋骨疲软的病人。比如缺铁性的贫血，小儿的佝偻病，以及妇女妊娠期的缺钙，还有一些骨质疏松病人都能有很好的治疗。服用这种药物期间要避免辛辣生冷油腻性的食物，感冒发烧的病人避免使用。

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湿气重的人可以做汗蒸，汗蒸有利于排除湿气，平时在生活中注意不要熬夜，不要吃一些过于油腻和冰凉的食物，因为凉物可以让我们的湿气加重，多运动进行排毒，可以多喝些温开水，促进身体的血液循环。

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