心理障碍怎么治

问题分析：不用过多担心，其实也并不是疾病，只是精神过度紧张，主要原因是缺乏必要的社会锻炼，没有社交经验造成的，目前可以多增加与人交流机会，这个过程需要循序渐进，多参加社会公共活动，增加见识面，就会缓解很多。

问题分析：你好！请问你这样有多久了呢？考虑焦虑和社交恐惧，建议转移自己注意力，学会自我放松，适当倾诉和宣泄，寻求医生专业帮助，心理咨询和心理治疗，必要时服用新型抗抑郁药物和新型抗焦虑药物。

问题分析：你好，您这是社交恐惧症，属于精神心理问题，这个的治疗需要脱敏治疗，也就是逐渐锻炼自己跟别人交往，害怕的心理就会逐渐消失的，可以先从家人锻炼，然后跟自己不熟悉的人交往

问题分析：你好！请问你这样有多久了呢？考虑焦虑和社交恐惧，建议转移自己注意力，学会自我放松，适当倾诉和宣泄，寻求医生专业帮助，心理咨询和心理治疗，必要时服用新型抗抑郁药物和新型抗焦虑药物。