问题分析:你好,到正规医疗机构看心理医生,选择药物治疗
问题分析:心理指导:你好!根据你的描述,可能是压力太大造成,可以接受心理疏导,严重时可以服用药物治疗,白天多做运动,如爬山,跑步等,多散散心,旅旅游,释放压力,保持心情愉快,晚上睡觉前用热水泡泡脚,有助于血液循环。在睡觉前听听舒缓的音乐,规律作息。希望对你有帮助。
问题分析:您好,从情况可能是这个睡眠障碍。引起的原因可能和心情,压力有关系、是这个入睡困难、睡着后多次醒来或过早醒来不能再入睡,梦多、头痛现象。这个请可以服用扬子江百乐眠胶囊+脑心舒口服液+维康福多维片,临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶,因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律,定时就寝和起床。放心思想压力。