有些人说运动过量会起反作用，真的...

追问：肾阳虚我想运动加中药一起调理，这样效果会不会好一点，运动量控制在半小时左右

回复：运动时间半小时，不会运动过量的。

追问：运动后身体出汗是冷的，正常吗？

回复：这种情况是正常现象。并不是疾病。

追问：现在每天早上6点半开始，坚持运动半小时，爬山(急走)，对恢复肾阳虚有帮助吗？

回复：您这种运动方式对于肾阳虚是有好处的。

追问：中药调理期间，哪些东西不可以吃？谢谢你

回复：肥甘油腻都是需要禁忌的。

追问：好的

回复：请问您现在还有问题吗？

追问：谢谢你

回复：不客气。再见。