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心理咨询心理咨询

性别：女

年龄：25岁

别人骂我，别人说我，我都不知道怎么说，过后，我想了很久才能想到回复别人什么话。为什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林伟成 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：你好！请问你这样有多久了呢？你是觉得你头脑反应变迟钝了吗？还是觉得自己被气晕了？麻烦你补充一下，谢谢！

追问：两种都有呀

回复：建议学会自我放松，转移自己注意力，适当倾诉和宣泄，必要时寻求医生专业帮助。

王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前的这种情况并不代表着疾病的表现，这种情况就是相对来说思维反应不快，这和缺少相对应的锻炼有直接关系。所以这不代表着具体的身心健康方面有问题，所以平时要尽量的多参加公共娱乐活动，要培养兴趣爱好，丰富生活内容，促进身心平衡调理，可以平时进行语言方面的锻炼，可以每天大声朗读新闻报纸三十分钟。

追问：怎样锻炼，是不是智商低

回复：这不是智商低，就是缺少锻炼方面的改变，所以建议每天朗读新闻报纸三十分钟。

豆瑞克 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：
心理指导：这和个人性格以及处事风格有关，在与他人交往中倾向于依从而不是主导，所以感觉自己常常被动，建议首先调整自己的认知，对自己的情况有清晰客观的认识和定位，学会主动表达自己的情绪，要勇敢说出自己的声音，逐渐把握主动，这样可以有效缓解你的困扰希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价！

追问：不会调整自己的认知，什么是认知?怎样对自己的情况清晰客观的认识和定位

回复：认知就是自己的思维模式，知道自己为什么会有这样的想法，同时要学会主动表达自己的观点和感受，掌握主动性，这就可以帮助你解决问题！

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