问题分析:你好,结合你描述的情况,你的症状像是神经衰弱引起的,建议吃些调节神经的药物,如谷维素复合维生素b。建议平时规律饮食别吃辣椒,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,多运动,增强体质。必要时去医院中医科看看,吃些中药调理身体状况。希望我的分析建议对你有所帮助。