问题分析：你好，患者的这种情况建议可以每天二次，每次半小时左右。减肥需要一个过程，不可能一二天有效果的，一般加强锻炼，适当控制饮食坚持一二个月会有一定效果的。
追问：早上吃两个比较大馒头一碗豆浆 中午吃两碗粥 晚上吃菜可以吗
回复：可以的，油腻的东西不要吃。
追问：哦哦
追问：摄入的会不会有点多啊
回复：还好的，因为你有运动的
追问：还在哺乳期
回复：喂奶的话不建议减肥，会影响奶量的
追问：人一天需要多少热量啊
回复：这个喂奶，肯定需要多一些
