精子比较稀，液体多

由于疲劳熬夜或者是不规律的生活习惯，作息时间引起来的，可以考虑到当地三甲医院的泌尿外科或者是男科，看看精液质量是否正常，只要精液质量没有异常，平时适当的进行体育锻炼，增强体质。

白带很稀白色液可根据实际情况症使用药物治疗，平时注意生活护理。正常白带是黏稠、白色、无异味、量少，也没有外阴瘙痒的症状，在排卵期受体内激素影响，白带量增多，透明、稀薄、无异味，有拉丝样，所以这种情况下，白带很稀白色液不用治疗可考虑是正常白带。如果有异味、量多，同时伴有外阴瘙痒，建议去医院检查白带常规，看是否有阴道炎，如果有阴道炎，就要看是什么阴道炎再对症使用药物进行治疗，日常生活中注意保持个人卫生，勤换内裤，每天冲洗会阴部。

精子活力弱，数量少，这是精子质量低的标志。精子质量低下的原因很多，而且体内可能有一些实质性的疾病，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、精索静脉曲张等。也可能是由吸烟和饮酒、熬夜压力过大、过度劳累等因素造成的。建议积极查明原因，对症治疗。保持饮食清淡，避免辛辣食物。

也许是因为我喜欢在饮食中吃一些烧烤或油炸食物，或者我喜欢喝。也可能是缺乏营养，缺乏锌，硒和长期吸烟和饮酒。还有电子产品的辐射，阴囊温度过高，精索静脉曲张。男性泌尿和生殖系统中的某些感染也是男性精子异常的重要原因。影响精子异常的常见感染包括前列腺炎，精囊炎，尿道炎，睾丸炎和附睾炎。

由于身体过于疲劳，饮食作息时间不规律等原因造成的，不能简单的以肉眼的稀薄程度来判断精子的浓度。所以还是需要通过精液常规检查来判断精子质量。平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时要保持规律的生活习惯作息时间，尽量避免疲劳和熬夜戒烟限酒，适当的多吃新鲜蔬菜水果。

精子稀点好。精液排出来体外以后，一瞬间是呈一个凝固状态的。然后经过五分钟到半个小时以后，精液就逐渐形成一个稀薄的液化的状态，那么就是一个正常的生理现象。因此正常情况下精液射出体外以后，应该是呈现一个稀薄的流动的状态，这种是比较好的。如果说精液长时间都是处于一个黏稠的状态，或者是不能够液化的这种状态，比如超过一个小时仍然不能够液化的，称为精液不液化，事实上是不好的。建议男性朋友平时注意饮食搭配，多补充蛋白质和锌物质，坚持锻炼身体，养成规律的生活习惯，按时作息保持充足的睡眠。

精子少而稀主要有以下两种情况，具体分析如下：1.睾丸产生的精子数量较少：精索静脉曲张、内分泌疾病、有害金属和放射性损害、干扰睾丸生精功能的理化因素刺激、先天性或后天性睾丸疾病导致睾丸神经功能低下、免疫因素、老龄、使用抗肿瘤的药物等。2.男性输精管堵塞：输精管堵塞或部分堵塞，输精管、精囊先天发育异常。还有一种是反向射精，这是因为男性射精功能不正常，精液没有完全从尿道排出，有一部分精液通过后尿道回流到了膀胱，在射精后会发现大量的精子。

精子像水一样稀不正常，建议患者积极治疗，具体分析如下：精子像水一样稀是一种不正常的表现，可能是因为少精症、弱精症或其他精液问题。需要到医院的泌尿男科或生殖医学科进行精液分析检查。在做检查前最好是禁欲3天，如果时间过长，会对精子的质量造成不良的影响，需要进行相应的治疗。日常生活中要避免过多的性生活。

男性5-7天排一次精子比较好，具体分析如下：男性在5-7天一次精子是比较合适的，排精后，第二天上班的时候精神状态良好，这是很正常的，如果第二天精神状态不佳，会影响到第二天的工作，会觉得很累，要尽量少同房。在青年阶段，可以适当的增加排精的频率，例如2-3天一次。男性在日常生活中要注意保持良好的性生活习惯，这样才能促进精子的新陈代谢。

正常精子从睾丸的曲精小管产生以后，它还没有达到成熟状态，没有受精能力和运动能力，需要运输到附睾，经过一系列变化才能成熟，此过程大约需要14天。因此，可以认为它从产生一直到成熟，可以存活14天左右。精子在排出体外之后，如果是进入了女性的阴道，一般存活时间可以在48小时左右，而如果是排于室外，在它干燥之后就没有受精能力了。