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我该怎么办:莫名其妙的发脾

我该怎么办:莫名其妙的发脾气,一点小事就很生气,乱发一通脾气伤人伤己,过后又后悔。
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伊雪燕 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:你好,很多心理问题都会引起脾气不稳定,冲动,但最可能的是一种神经质,神经衰弱症。这类患者对现实生活不满意,对周围的人,或者自己都不满意。对自己的心理问题有自知力。也很想治疗。自己也觉得痛苦。
通常此类心理问题的治疗,有森田疗法,或者现实疗法,但都需要专业的咨询治疗,此病迁延难彻底治愈,生活不如意越多,症状越多,所以建议你进行心理治疗,治本为主,改善性格,改善应对压力的能力,增加主动创造生活的能力。

回复:我该怎么做

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