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如何戒除手淫

性别：男

年龄：16岁

我从去年开始手淫困扰了我很长时间，但就是戒不掉，大夫我该怎么办啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
程岩 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：不要看不健康内容，戒手淫要靠自己的意志力，手淫可导致腰膝酸软，精神涣散，记忆力下降，阳痿早泄甚至不育

梁思乡 医师 内科 极速问诊
二级甲等 栾城县博仁医院

问题分析：长时间的手淫不良习惯容易导致肾虚，阴阳失调引发不适症状，身体的抵抗力也会下降
首先不要过于紧张，首先不要看这些方面的视频，书籍可以减少刺激，平时多运动，也会有助于转移注意力

王平 副主任医师 外科 极速问诊
其他 成都曙光医院

问题分析：你好频繁手淫对身体是有害的会严重影响身体健康造成泌尿生殖系疾病
少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼.积极参加社会活动.

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