问题分析:你好,一定要戒掉手淫,不要熬夜,远离烟酒,多锻炼身体,好好休养,不要久坐,药物可以吃点金匮肾气丸调理一下身体,不要太担心。
追问:您好,我这样事营养不良吗?以及气血不足吗?该怎么饮食调理呢?
回复:这是肾气不足,好好休养,年轻会恢复的