请问早上建议吃那种最近很流行的紫米面包吗

通常情况下，女性怀孕之后一般建议吃三个月的叶酸。在备孕前三个月和怀孕后三个月都应该补充叶酸。女性在孕前补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发病率，预防胎儿先天性心脏病、脐膨出、唇裂、腭裂等。另外，孕前补充叶酸还可以降低孕妇晚期先兆子痫的发病风险。女性一般在孕前3个月开始补充叶酸，需要持续到孕后3个月。女性在怀孕期间要注意休息，饮食均衡，有助于胎儿正常生长发育，并且要远离辐射环境，戒烟戒酒。

目前艾滋病的流行趋势已显示从高危人群向普通人群蔓延，男性感染为主转向女性的感染率不断增高的特点，通过不安全性行为感染的人越来越多，尤其是年轻女性这个年龄阶段，年轻女性又正是生育的高峰期，使得艾滋病母婴传播的危险性更加扩大，还有青少年吸毒人群数量的增加，共用注射器静脉吸毒的现象还普遍存在，造成艾滋病病毒的感染和扩散。

作用主要是可以平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪。小儿推拿可以提高儿童的机体的免疫力，特别可以增强对于病毒细菌的抵抗能力，可以改善小儿的体质。

乙脑的流行季节，以夏、秋为主。该病原菌主要分布于亚洲，主要通过蚊子叮咬传播，因此，在蚊子最多的时候，夏、秋是乙脑的流行高峰期。被蚊子叮咬后感染了乙脑病毒，由于这种病毒具有强烈的嗜神经性，会直接影响到中枢神经系统，从而引发乙脑脑炎。患者发病的时候会出现高热、意识障碍、抽搐等症状性癫痫，主要是强直性痉挛发作，临床上有脑膜刺激征阳性。如果没有得到及时的治疗，而且病情比较严重，即使治愈了，也会留下很大的后遗症。

丙肝抗体低于0.2是正常的。丙肝抗体阳性一种是使所用原料血浆含有丙肝病毒，在生产过程中也能够将病毒灭活；另一种是未能够将病毒灭活，这样，丙肝抗体阳性中血制品中既会有抗丙肝病毒抗体，又会有丙肝病毒。

降压药物都会有副作用，而且高血压药物是需要长期有规律的来服用，副作用是不可能避免的，但是相对于疾病所带来的危害性这种，副作用相对会小一些，药物的选择可以结合病人的病情，在医生的指导下选择使用药物治疗。

鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。

流感后咳嗽、头疼患者，可选用连花清瘟胶囊等对症药物进行治疗，同时配合日常生活调理缓解症状。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。病毒侵犯呼吸道，在气道黏膜上增殖引发炎症反应，炎性物质刺激呼吸道黏膜，出现咳嗽症状。头疼则是由于炎性物质刺激头部血管所致，或因炎症反应引起发热，导致头部血管扩张，诱发头疼。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，可以抑制甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等多种流感病毒复制，减轻机体炎症反应，研究证实可有效缓解咳嗽、头疼、发热、鼻塞流涕、咽痛、肌肉酸痛等不适。该药为纯中药制剂，安全性良好，服用后无嗜睡等不良反应。另外，患者在治疗期间还应注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，以免刺激呼吸道导致咳嗽加重。

手足口病是儿童中常见的传染性疾病。手足口病多流行在5-7月份，尤其是春夏两个季节。在手足口病高发的时期，家长们要注意保持家里的卫生，要及时的开窗通风，勤洗手，衣服。

糖尿病人可以吃米饭面包。大米是多糖、碳水化合物、主食，也是糖尿病患者饮食中的主要能量来源。碳水化合物的供给应占总热能的50%-60%。合理食用碳水化合物可以改善胰岛素敏感性和糖耐量。大米的血糖生成指数为82%。糖尿病人吃米饭，必须在食物交换中，限量食用。一天一餐可以吃两两吨大米（100克大米），另外两餐的主食可以是玉米面或咸面包、烤糕点等。总之，糖尿病人可以吃米饭，但食物要多样化、均衡，保证糖尿病人的营养和血糖稳定。