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我前两天睡觉压到了手腕，现在感觉不是睡觉的问题，是...

我前两天睡觉压到了手腕，现在感觉不是睡觉的问题，是玩手机时间久了导致的我的手机六英寸，有点重。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
纪雪绒 医师 中医科 极速问诊
其他 秦都区博华诊所

问题分析：你好，你现在的情况应该是长时间拿手机感到手腕发困酸痛，是这种情况吗？如果是这样一般不会有什么问题的，多因局部受到挤压或者长时间举手机引起软组织损伤，休息段时间会自行缓解的，也可以口服一些，舒筋活血的药或者外用一些膏药，

周伟 医师 内科 极速问诊
唐河县毕店镇姚岗村卫生所

问题分析：您好，根据你的症状考虑可能是玩手机导致腱鞘炎，建议您去医院骨科检查明确诊断，给予针灸，按摩等康复治疗下看看。

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如果肿胀，平时肢体抬高，要高于心脏。晚上睡觉的时候可以把手放在枕头被子上，用枕头或者被子抬高，以利于肢体肿胀消退。适度活动手腕关节，促使静脉血液回流。手腕下方可适当垫薄枕，抬高肢体有利于减轻水肿。夜晚睡觉时注意不要碰触到手腕部，慢慢适应过来就好了。
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