问题分析：根据你所说情况，最好就是去锻炼身体。充足睡眠营养均衡，咳嗽服用克咳敏，蒸点冰糖雪梨水喝。
问题分析：您好，根据您的描述及症状表现，建议服用苏黄止咳胶囊缓解一下病情。
问题分析：你的情况看，只能用中医解释，考虑是感受了风寒痰湿引起的现象，出现了身体怕冷，头痛出冷汗，影响了正常的生活，需要去医院就诊，明确具体疾病的类型，建议使用祛风散寒去痰湿的中药治疗，避免吃辛辣食物和饮酒。
