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咨询些事情

前天发现的，一个硬块，（手指捏着的那大一块）各位看看会不会是腹股沟淋巴结肿大（问下这里属不属于腹股沟）严重不，（没发现的时候不痛）接触有痛感，今天一不痛了，用不用上医院（手指指的那里）这里应该算腹股沟吧，淋巴结肿大什么样（昨天我在这问的时候，有一位医生回答是淋巴结肿大）
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李振大 主治医师 外科 免费咨询
二级 淮滨县人民医院

问题分析：图片不清晰，不考虑腹股沟淋巴结肿大，考虑局部阴部皮肤炎症硬块有关，可以医院外科检查明确或清晰图片观察。
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，注意阴部清洁卫生，可以医院外科检查是否炎症硬块，应用百多邦膏等消炎膏治疗观察。

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失眠总是想一件事情怎么办
吕志勤主任医师
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失眠总是认为可以通过以下方法调整：一、转移注意力：睡前脑子里想太多问题，精神压力太大，大脑的神经中枢系统会持续运转，无法充分休息，导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力，避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。二、用热水泡脚：泡脚不仅能促进血液循环，还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉，对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长，水温不能太热。一般来说，接近体温的水温最合适。
孕早期哪些事情最好不要做
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孕早期不能左的事有以下几点：1、不要长时间站立，在怀孕期间由于血液循环小女孩，容易出现静脉曲张，如果长时间站立，就会让这种情况变得越来越糟糕，对自己的身体健康留下很大的隐患。2、孕妇不要吃的太饱，因为很多家人在这个时候会买很多营养丰富的食物大量的进补，吃太饱后容易产生犯困的现象，不利于宝宝的生长。
高血压须注意哪些事情
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通常来说，高血压须注意使用药物、控制饮食等。高血压患者平时要适当服用降压药物，才能起到降压作用。长期的高血压，有很大的几率会导致脑血管意外。建议在医生指导下服用硝苯地平等、非洛地平等降压药物。其次要多吃清淡、低盐、低脂肪的食物，少吃高脂肪的食物。避免食用腌制食品，以免引起血压持续上升。平时要注意规律，不要熬夜。在日常生活中要多休息，保持好心情。
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