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十八了，男生，因为要上学，吃了东西也不怎么动，每天...

十八了，男生，因为要上学，吃了东西也不怎么动，每天就是坐着，后来开始有一些运动，打打球什么的，体重有一点减少，但是大腿上的肥肉就是减不掉，还是有厚厚的几层脂肪，穿什么裤子都不好看，想减下来
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李文清 医师 内科 极速问诊
三级 前郭县县医院

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑是运动少，身体偏胖。建议平时调节饮食，清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃肉类。不要吃含脂肪过高食物，加强运动，锻炼身体，可以选择走步运动。要按时规律运动，主要是坚持锻炼。

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