性别:男
年龄:37岁
问题分析:目前的这种情况就是一种精神心理压力形成的一种焦虑,其中不自信是主要原因,目前需要做的就是培养自信,缓解自己的这种心理压力,建议平时制定生活计划,按照计划实现生活目标,通过不断的完善目标,从而逐步提高心理耐受能力,培养自信心,平时要做好相关方面的日记记录,可以观察自己的心理改变轨迹,增加信心,
问题分析:心理指导:您有焦虑情绪,容易紧张,对未来的恐惧和担心,有焦虑症的倾向,最好去医院的心理科检查一下。要多做一些有意义的事情来丰富自己的生活。遇到不顺心的事情要多往好的方面想。使用系统脱敏法,学习放松技巧,建立焦虑等级,实施系统脱敏。
问题分析:心理指导:您好!根据你的描述,有一句俗话叫做一朝被蛇咬,十年怕井绳。还有具体你是做什么工作的,博物馆管理员,文物保管员,奢侈品销售员,别墅管家?这些个职业每天对付贵重物品,是要担惊受怕的,要不然,怕什么 。您好,心理咨询师需要通过与你的交流,发现你的问题,所以最重要的是你把自己的问题讲清楚,老师在与你的交流中发现问题。