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怎么缓解啊？

性别：男

年龄：18岁

有一天下大雨，然后在外面淋着大雨打球，第二天早上起来背的上半部分有些疼，早上睡醒没有太疼，手有时候会凉。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
崔婷婷 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 和平区中医院

问题分析：你好，根据你的描述，你的这种情况很可能是由于不当环境下的剧烈运动导致的肌肉酸痛，问题应该不大，建议你近期不要进行剧烈运动，多休息，注意观察疼痛进行，必要时去医院进行化验治疗。

连俊智 主治医师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，根据你的描述注意休息热敷一下，多多锻炼问题不大。

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