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是什么情况吃什么药通过哪些方法能治疗

性别：男

年龄：21岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
三天前久坐电脑前 突然腰背刺痛 不能下蹲和挺腰 腹股沟微痛 买了膏药贴了后俩天后有所好转 （微痛）因为要训练腿法 腹股沟位置（大腿内侧和胯）有强烈的扭痛感 不能抬得过高 否则就无力 有过恶心的现象 和排尿疼痛
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张健男 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：您好，您这个是因为过度处于端坐位所致的腰肌疲劳，建议您可以多去户外走走。
建议多锻炼锻炼，要不时间久了很容易引起腰间盘突出的，多活动腰部，吃些祛瘀活血的药物。

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