性别:女
年龄:20
问题分析:你好,这种情况需要规律作息时间,良好的心理必要的话也可以使用药物,解郁安神颗粒如果可以使用阿普坐伦
问题分析:您好,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.