睡不着精神衰弱

问题分析：神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .
可以口服谷维素片+维生素 B1片+安神补脑液进 行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

问题分析：
心理指导：你好。通常是由于你长期养成了多思多虑的不良习惯，睡前不能放松平静，操心着急，睡眠不安，神经衰弱的表现。是长期养成的习惯，心理方面的问题，建议到当地正规的心理机构介绍一个阶段的心理治疗，提高个人调节能力，减轻心理压力，睡前不思考问题，保持平静入睡，改善失眠及神经衰弱的现象。

问题分析：
心理指导：你好，感谢对我们的信任。睡眠是人休息与恢复精神，最主要的方式。睡眠质量不高直接造成白天精神状况不佳。来访者需要及时进行自我调整，养成良好的生活习惯，规律的作息时间，早睡早起，适当的增加体育运动量，劳逸结合。等合适的方式释放生活中产生的情绪压力。