因为腰酸了一段时间,今天去看了医生,医生说我湿气重,请问湿气

湿气过重，往往很容易造成身体肥胖，或者是浮肿，而且关节健康也会造成一定的损害，让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿；湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因；湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议：平时要保养好自己的身体，尽量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多运动，可以保持身体健康，如果是比较严重的湿气，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄，要想祛除体内湿气首先要勤运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外，饮食上一定要清淡适量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚腻的食物。

刮痧和火罐，同时加上运动可以促进血液循环，摆脱湿气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生。湿气重为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，因此全身乏力，全身乏力，食欲不振等。

通常情况下，后背湿气重患者会出现痘痘、腰背酸痛、浑身乏力等症状。后背湿气重患者可以按照医嘱使用具有清热利湿功效的药物进行治疗，比如四妙丸、木香顺气丸、参苓健脾胃颗粒等。后背湿气重患者可以吃一些具有祛湿功效的食物，比如红豆、薏仁、山药等，此外后背湿气重患者平时可以加强锻炼，做一些有氧运动，比如慢跑、散步、跳绳等，调理身体的同时，还能增强体质。

一般情况下，可以采取药物治疗、物理治疗、日常护理等方式缓解相关症状。1.药物治疗：气虚湿气重可以通过服用一些中成药来调理，如刺五加、绞股蓝颗粒、黄芪精口服液、参灵白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。2.日常护理：平时尽量少吃辛辣、油腻的东西，可以多吃一些红豆薏米粥，具有健脾益气，祛湿的功效，可以用红枣泡水喝，可以长期饮用。

通常来说，湿气重会长红疙瘩。湿气重是指湿为重浊有质之邪，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，还可能会影响皮肤，导致出现长红疙瘩、皮疹等症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊、四妙丸、湿毒清胶囊等，同时建议避免长时间待在潮湿阴冷的地方，可能会导致症状加重。

湿气重会导致腰酸背痛。具体情况分析如下：湿气重容易侵袭人体的下部，容易伤及体内的阳气，此时湿邪停滞于体内，闭阻肾络，导致腰酸背痛，同时伴有双下肢浮肿、排尿困难等症状，治疗多以补肾温阳、化湿通络为主，如甘姜苓术汤。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。

一般情况下，湿气重会引起妇科病，可能会导致白带异常、月经不调等情况。具体内容如下：1.白带异常：如果患者湿气重，就可能会出现白带增多的情况，还可出现白带颜色或白带的气味出现异常，还会伴随着外阴的瘙痒。2.月经不调：湿气重也会引起月经不调，例如经期过长，经血过少，甚至会引起痛经，导致患者出现腹痛等症状。

湿气重会引起尿多，建议患者积极治疗，具体分析如下：在临床上，脾气虚弱、肥胖、肾虚都可能导致湿邪排泄障碍或湿气重，出现尿多的情况。对于湿邪引起的尿多，可以选择补脾、补肾，可以选择金匮肾气汤、二陈汤、还可以配合缩泉丸、壮腰健肾丸等药物。建议患者积极遵医嘱进行治疗，不要吃辛辣、生冷的食物，保持良好的睡眠。

湿气重是会引起睡眠的，主要有以下几种原因：1.因湿邪重浊粘滞、容易困阻经络，会出现倦怠嗜睡，伴有头晕、头痛等症状，治疗多以健脾化湿、醒神为主，如黄连温胆汤；2.湿邪易于蒙蔽心神，容易出现嗜睡，伴有神志不清、倦怠懒言等，治疗多以化湿开窍、醒神，如涤痰汤、安宫牛黄丸等。患者在日常生活中，要保持平稳、轻松的心态，避免积累不良情绪，以免出现睡眠不好的情况。