心里的问题

问题分析：您好，根据你所描述的情况考虑有可能是心里紧张的原因，建议你不要紧张，放松心情，要保持心情愉快，不要总考虑一些不顺心不愉快的事，

问题分析：心理分析：嗯，你的情况可能是内心有许多冲突，情绪不好，可能与情绪性事件，以及自身的敏感和易感性有关。
心理指导：建议你学会接纳自己情绪低落，难过时就哭出来，不要回避和压抑情绪，宣泄出来就会好很多，如果持续的情绪不好，就给自己制造一点小的惊喜，让自己慢慢发现自己的好，也可带着症状积极的生活。允许自己想，并且不要放下应该要做之事。