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咨询湿热体质如何减肥

性别：女

年龄：44

咨询湿热体质如何减肥
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我女儿19岁，身体肥胖口臭，脸上长痘痘，易怒，属于湿热性肥胖吗？她的症状是湿重还是热中呢

曾经治疗情况和效果：

没有治疗过

想得到怎样的帮助：

这些情况怎样治疗，好的减肥方法，谢谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张华 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县高公庄乡卫生院

问题分析：病情分析： 你好！减肥主要应当控制总的吃进去的热量，和通过适当运动增强身体的代谢。你的午餐含热量不高，属于合理饮食，可以这样吃，不会增加体重的，另外常常喝一些普通的茶水，也有减肥的作用

高国静 医师 妇产科 极速问诊
二级 威县妇幼保健计划生育服务中心

问题分析：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

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应该多运动，每天应该去户外运动，要坚持，多吃新鲜蔬菜水果等到孩子戒奶后就会有所好转的，不要过于担心的。要控制饮食，不要吃油腻的食物，吃平时要多运动，长久的坚持，练练瑜伽，跳舞，保证睡眠养成良好的生活习惯。
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