女，23岁，已婚。我记得从小我就爱喝水，晚上必须喝水...

一般情况下，晚上给宝宝喝水好不好需要分情况判断。如果儿童本身是属于热性的体质，给宝宝多喝水是有好处的，多喝水有利于体内的代谢产物排出体外，可以起到降火的作用，从而有助于缓解孩子热性症状。如果孩子本身属于虚寒性体质，平时也没有口渴，大便也比较稀溏，甚至有些会有夜间遗尿的情况。此时就不适合给孩子晚上喝水，以免加重症状。

空腹测血糖要至少八小时未进餐，可以少量喝一点水，不喝水更有利于判断空腹血糖的情况，但是少量喝水还是可以的。对于餐后血糖，患者餐后两小时或者是中餐前都能够反映相应的血糖的要求。

早上喝水应该先刷牙。喝水之前为什么要先刷牙，因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果先刷牙把唾液中的消化酶刷走，不用担心可。其实，唾液中的消化酶，只是在吃东西的时候才有分解消化食物的作用，不吃东西时，都处于“休息”状态。而人们在睡觉时唾液分泌很少，因此产生的消化酶也很少。并且人体的胃肠道里本身就有消化酶，唾液只产生极少一部分，其消化作用是微乎其微的，即使刷牙时被刷去，也绝不会影响对食物的消化。建议在每天早晨起床之后先洗漱刷牙之后喝一杯水，稍微等5-10分钟之后再吃早饭，因为每天早晨喝一杯水有利于消化，而且促进排便。

小孩晚上睡觉喝水多是不好的。喝水过多会让宝宝在睡眠的时候一会儿就起床小便，造成睡眠不足，同时由于便意会让宝宝睡眠质量也不好；会加重肾脏的负担，还会宝宝早晨起床后脸部水肿。

适当的科学有助于加速宝宝的身体血液循环，对于宝宝的身体健康是有很多好处的，但是在喝水的时候，家长还应当注意喝水的时间，不要在饭前喝水，同时也要注意，不要在睡觉之前喝水，否则会导致宝宝出现遗尿现象。

正常来说，体检前8小时是不能喝水的，也不能吃饭，因为是做一些常规的检查，而且在体检的前三天应该尽量的清淡饮食为主，不应该大鱼大肉或者是高脂肪类代谢的饮食。所以体检的时候尽量应该以清淡饮食为主。

应该正常的喝水，因为喝水能够加速身体代谢，使身体更加健康，不会导致发胖。即使是在晚上喝水，也不会使身体变胖，因为晚上人体的各个脏腑都处于休整状态，必须要足够的水分，才能够满足这些脏腑的工作，如果缺乏水分会影响到身体的健康，而且不利于减肥。

晚上喝水会对肾脏产生间接的不利影响，晚上睡觉前喝很多水，会导致夜尿增多，影响睡眠。长期睡眠不好会影响到肾脏的功能，因此如果要喝水尽量白天多喝水，晚上可以适当的喝水，但不能过量，同时要吃对肾有益的食物。

晚上喝水多，可以使夜尿次数增多，影响睡眠质量。晚上喝水多，机体的血容量增加，静水压升高，会使部分水份渗透到组织间隙，尤其是组织较疏松的部位，如眼睑，面部等，可以造成颜面部的水肿。晚上喝水多，可以增加胃肠道的负担，产生腹胀等不适。

晚上喝水不一定会发胖，但是有可能会出现水肿，比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿，这都有可能发生。从西医的角度，肾脏主管水液代谢，通过肾小球滤过，把所有血液中的水分变成原尿，然后再重吸收，最后形成尿液，排出体外。如果在睡觉之前晚上喝过多的水，就会出现肾脏负担增加，水液代谢不出去，有的可能晚上频繁的上厕所，影响睡眠，如果排尿较少，就会出现双下肢或者眼睑颜面水肿。一般慢性肾脏病或者心衰的病人水肿较多。