我想靠吃核桃来提高记忆力？

问题分析：记忆力的提高是一个康复锻炼过程，并不是依靠合作就能改变的，这显然没有任何理论依据，可以每天，适当的吃2到3个核桃，有利于，保证微量元素的补充。
所以平时的积累改善，应该制定一个康复锻炼计划，培养兴趣爱好，丰富生活内容，需要促进思维活跃，并不是单纯依靠核桃就可以改善的。

问题分析：
心理指导：增加记忆力是靠健康的身体，人体九大系统牵一发动全身。只要身体健康状况在全盛时期，机体就能发挥最高的效能，包括记忆力。健康的身体来自合理膳食、全面营养、劳逸结合、作息规律、精神愉快、适当活动等优良的生活习惯。单一补充核桃很难说出具体标准，何况每个人的体重、吸收能力、消耗和基础代谢也有分别。

问题分析：你好吃核桃，对脑细胞有一定的好处，每天可以吃3到4个。

问题分析：
心理指导：核桃有一定的作用，但是不是吃核桃就一定会提高记忆力，人在二十六七岁左右记忆力发展达到顶峰，建议你通过其它训练方式来提高记忆效率，掌握正确有效的记忆方式，每天早晨和睡觉前是记忆力效率最高时刻好好利用，有时间间隔做不同性质的任务都可以提高记忆效率，至于核桃每天不要吃太多适量就行，希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价。