如何控制自己的情绪

问题分析：你好！患者精神行为异常明显，建议及时精神心理科诊治，药物治疗加心理治疗！

问题分析：
心理指导：这是抑郁症的表现与社会脱节，自己思维混乱，情绪低落，要想解决问题就要改变自己，不纠结过去，敢于挑战自我，多运动增加免疫力释放压力，唱唱歌跳跳舞分散注意力，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：您好，从所讲的平时症状表现，平时心境低落，对生活，事物不感兴趣，原因是要考虑可能因为抑郁所致，就症状表现建议看下精神心理门诊做下检查看看的。