性别:女
年龄:23岁
问题分析:首先必须排除骨折。然后保证休息,佩戴踝关节支具外固定三周就是最有效方案
问题分析:你好,根据你的情况,建议抬高患肢促进静脉回流减轻疼痛肿胀,伤口48小时内冷敷促进炎症局限,48小时后热敷促进炎症吸收,应用活血化瘀的药物,注意休息,不要剧烈运动,避免下地行走或站立。