问题分析:你好,自宫脱垂,是由于在分娩过程中,第二产程延长。子宫韧带过度伸张,张力降低引起的。要避免重体力劳动,保持大便通畅。加强盆底肌肉练习,增加盆底肌肉张力。宫颈糜烂要保持外阴清洁,每天用温开水清洗外阴,勤换内裤,阴道内可放置消糜栓治疗。
问题分析:需要做盆底肌康复。避免咳嗽,便秘,久蹲。平时加强盆底肌功能锻炼