性别:女
年龄:39岁
问题分析:你好!建议口服西乐葆坚持锻炼腰背肌,口服氨基葡萄糖胶囊
问题分析:你好,你现在的情况一般是因为长时间低头工作等原因引起的,建议注意休息,避免长时间低头,避免颈部受凉,睡觉休息的时候不要使用过高的枕头,给予颈肩部进行推拿,艾灸等治疗,使用活血化瘀的中药膏药外敷治疗。口服氨基葡萄糖胶囊等药物。