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21岁175厘米,我还能长高吗?想长到187怎么做

21岁175厘米,我还能长高吗?想长到187怎么做
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
冯玉萍 主任医师 儿科 极速问诊

问题分析:中医理论认为:肾为先天之本,肾主骨、主生长、生髓通脑,孩子肾精充足肾的机能强大了,人发育期就会长的更高。有的孩子家长就盲目找中医补肾,或吃补肾的食物,以期盼孩子长的更高,或找各种偏方,结果往往事与愿违,各种补肾偏方或部分强补或配伍不合理的中药,利用躁热食材快速补肾,造成肾经永久性伤害,导致性早熟,提早终止长高,出现“身高没长高,青春痘长满脸”的状况。
所以,不能单纯补肾长身高,而是要通过脾胃肾三个脏器相互统合,让脾胃人的后天之本,形成的精微物质输布与肾脏以滋养肾脏,让脾胃后天之本,缓慢而持久的滋养肾脏。健全孩子肾脾胃成长系统,均衡体内气血运行,共同促进人体生长力,智力,免疫力的正常发育,只有脾胃受纳运行正常,才能为肾主骨生髓源源不断的输送营养精微物质,保证孩子骨骼的生长,从而达到显著的增高之目的。

王晓娜 医师 儿科 极速问诊
复康诊所

问题分析:影响身高的主要原因是遗传因素和后天因素。如果后天积极锻炼,营养丰富,则能达到理想身高
主要看你的骨冓是否已经闭合,如果没有,加强伸展锻炼,还是有机会再长高的

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内科中日友好医院三级甲等
爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼,如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚跳,长期坚持下去,骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂,在单杠或自家的家庭悬杠上,天天晨起和晚睡前各练一次。
想长高应该怎么做
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一个人的身高与遗传、后天的营养等有关,可以先去检测一下骨骺线有没有闭合,如果还没有闭合,可以通过加强体育锻炼,加强营养,适当补充钙质,或者使用生长激素等来帮助身高增长;如果闭合了,就没有办法再长高。
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健康指导:您好,青春期是增高的关键阶段,身高的增长可以持续到18岁左右(骨骺也在18岁左右开始闭合)。增高需要保证充足的营养供给,同时,保持适量运动。
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指导意见:中国人骨垢线平均闭合年龄是在十九岁,如果已经闭合的话,是没有长高希望的建议多做打篮球跳绳的运动。
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指导意见:您好,要想长的高,首先不能偏食,营养均衡,其次要参加户外活动,加强体育锻炼。还要注意心情好。
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病情分析:您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您年龄17岁,应该还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右。意见建议:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
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