性别:女
问题分析:您好,应该不会有减肥作用,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
问题分析:健康指导:您好,对于您说的这种物质,其中葡萄糖,白砂糖都属于高热量纯热量食物,一般人都要少吃,减肥的人更要少吃。并没有减肥的作用。
问题分析:您好,从所提的食物,热量需要控制的,女性一天基础热量需要在1800到2000卡路里。摄入的热量过多,用不了会以脂肪形式储存。从所提的食物碳水化合物含量还是比较高的,三大能量物质可以互相转换。摄入不要过多,食物的话,比如可以考虑熬粳米,山楂,薏米,荷叶粥喝。另外平时要适度运动锻炼。