整个左腿筋疼

患者左腿筋疼，主要见于坐骨神经病变、局部疾病等原因引起的，具体内容如下：1.坐骨神经病：左腿筋疼痛，一般考虑是坐骨神经病变，可能是腰椎间盘突出压迫神经，也可能是梨状肌紧张、痉挛或瘢痕压迫坐骨神经，引起左腿筋疼的症状，同时伴有下肢、行走无力的症状。2.局部疾病：左腿筋疼，一般是由于小腿肌肉过度劳损、外伤、严重的骨质疏松、低钙血症等原因引起的，左小腿肌肉肌腱出现疼痛、紧张、痉挛、抽筋等症状。

如患者有腿内筋痛，首先是外伤引起，再就是劳累、受凉引起组织水肿。比如行走或跑步，跳跃时间较长、蹲起和爬山，极易造成腿部韧带肌肉过度牵拉，劳损水肿等，因而造成痛苦。还有一种情况是运动造成关节扭伤的时候会发生软组织撕裂痛。再考虑存在神经受压导致组织痉挛，此种情况通常认为是坐骨神经受压所致，而压迫部位首先是腰部，还有臀部、腰部以腰椎间盘突出多见、腰椎滑脱，腰椎管狭窄等，而且臀部在梨状肌综合症中较为常见。在这些疾病中都会伴有小腿内侧筋痛。因此，若患者有腿里筋痛，应先做肌电图，若排除神经受压，则认为是外伤劳损，平时更要注意保暖和休息即可。

左腿里面筋疼可能是腰椎间盘突出症、局部压迫等因素导致的，具体分析如下：1.腰椎间盘突出症：如果存在腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或者髓核压迫神经，可能会导致神经支配区域的放射性疼痛或者麻木感，从而造成左腿里面筋疼。2.局部压迫：如果左腿长时间受到压迫或者压迫比较严重，可能会出现相应区域的麻木感，从而造成左腿里面筋疼。

左腿外侧筋疼可能是腰椎间盘突出症、滑膜炎等疾病引起的。1.腰椎间盘突出症：腰椎退变、体力劳动、久坐久蹲、驾驶、体育运动等造成的积累性损伤容易诱发腰椎间盘突出症。患者可能会出现左腿外侧筋疼的症状。2.滑膜炎：滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。患者可能会出现左腿外侧筋疼的症状。

如果出现了颈部右侧筋疼或肌腱的疼痛，可能存在受凉的情况。受凉可以导致这个部位深筋膜以下的无菌性的炎症，从而导致疼痛。可能有这个部位的外伤。比如一些剧烈的活动或者直接的暴力打击，而造成的局部的肌肉肌腱的牵拉损伤。可能有一些不良姿势的影响。比如有长期的坐立低头，玩手机或者是有一些不良的睡姿，都可以引起局部的肌肉痉挛，进而导致疼痛。

对颈部左侧肌肉疼痛的考虑可能是由于长时间应用于电脑的姿势不准确，容易引起局部肌肉紧张和痉挛，不排除颈椎病压迫的可能性。目前，可以服用一些活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。避免长时间低头和过度劳累，以免加重病情。当有空的时候，也可以移动颈椎。

有肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎，肱骨外上髁炎又叫网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱炎症导致的，疼痛是由于前臂伸肌重复用力而引起的慢性撕拉伤造成的。而肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，是肱骨内上髁前臂屈肌腱附着处的慢性累积性损伤所产生的慢性无菌性炎症，疼痛部位在肱骨内上髁。无论以上两种哪种疾病，治疗原则都以保守治疗为主，配合药物、理疗、针灸等治疗，休息及外用消炎镇痛类。

腿筋疼可以进行腿部的按摩，给予腿部按摩放松，拉伸的方法，还有腿部的热敷，冷敷方法，突然的运动，工作站立时间比较久，步行时间比较久，引起腿抽筋，或者是缺钙引起的腿抽筋疼痛。

确认引起腿筋疼的原因再进行处理。多休息以及热水泡脚、采取按摩等措施缓解疼痛，促进血液循环。缺钙导致的腿部肌肉痉挛，需要针对性的进行补钙。腿部长时间受凉、受潮引起腿部肌肉的痉挛，需要针对性的给予保暖。补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候多保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。

你好，你这样的情况多久了？可以做个肌电图看看

估计是肌肉抽筋了，着凉后容易出现。另外要注意是否有骨质疏松，可以做骨密度检查。平时注意保暖，多晒太阳，多补钙。抽筋发作的时候把脚往背侧搬，牵拉小腿肌肉，自然可缓解。