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想问一下孕妇可以吃三文鱼刺身吗?
性别:女
年龄:27岁
想问一下孕妇可以吃三文鱼刺身吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘泽群
主治医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
广州市妇女儿童医疗中心
问题分析:
你好,从你的描述看,孕妇如果少量吃是不影响怀孕的,不过最好是少吃生食物,同时注意卫生。
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孕妇食用了三文鱼感染的情况症状如下:孕妇在食用了三文鱼后感染了会出现腹胀、腹痛等的消化道的不适症状。通常情况来说,孕妇需要多多休息,多食用一些容易消化、吸收的清淡饮食,可能会得到一些缓解作用。若是食用了三文鱼导致了寄生虫的感染,通常需要到正规的三甲医院进行检查是由哪种寄生虫感染导致,再采取相应措施进行医治。
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早期孕妇可以吃枸杞。枸杞是一种可以帮助孕妇增强身体抵抗力的食物,具有补气强筋、补肝肾、抗衰老、止消咳、暖身体等功效,如果是孕期身体较弱,可以适当吃一些,但是不要吃太多,否则会造成肠胃的不舒服,吃多了还会引发上火。还有一些人可能会出现眼部浮肿不舒适的情况。建议一天吃20g左右。另外,在吃枸杞的时候也要避免过度清洗,否则会造成大量的养分损失,只要将其泡一泡即可。
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哺乳期的女性可以适量少吃一些三文鱼。三文鱼是一种海鱼,口感爽滑、味道鲜美,里面含有大量的矿物质和维生素。适量的吃一些三文鱼可以有效的保证乳汁中的营养价值,能够促进胎儿的身体生长。
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一般情况下,吃三文鱼减肥,但需注意适量吃。减肥时需注意营养元素摄入均衡,保持三餐规律,可适当多摄入蛋白质和维生素、膳食纤维,可有效提升饱腹感,还可在一定程度上起到提升代谢,促进脂肪燃烧的作用,所以通常吃三文鱼减肥,因为三文鱼的蛋白质含量较为丰富,热量相对较低,一般适量吃不会造成脂肪堆积,进而有助于达到较好的减肥效果。
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肝吸虫病属于寄生虫病,大多数是接触了被血吸虫卵污染的水感染引起的,应该及时去进行检查,要注意多补充蔬菜和水果,少量多餐,加强营养,必要时静脉补充营养。不要再吃没有煮熟的水产品。
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