问题分析:不知你多大年龄,痴迷于手淫 ,若是还未结婚,只要戒除手淫,营养充足,身体会慢慢恢复的,但生殖细胞的功能是有限的!你若已经结婚,就不要自慰了,过正常的夫妻生活就可以了,至于阴茎勃起硬度,没有统一标准,若还未结婚,就把精力存起来,为结婚做好准备!
问题分析:你好,建议停止手淫,多休息,多吃补气血得食物,吃中药调理治疗
追问:吃什么中药