性别:女
年龄:20
问题分析:你好,根据提供情况,如果不运动,一般是消耗不了那么多的,请问怎么不舒服呢?多注意休息及清淡营养饮食,不要熬夜、劳累,不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理,有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议,谢谢!
追问:那能消耗多少
回复:你好,一般是几百左右!
追问:一天内暴吃了5000卡路里我该怎么运动今天才不会发胖给我一个解决的办
追问:如果走路的话我起码得走几个小时
回复:你好,跑步3000米可能会比较好!