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腰疼能自然养好吗?

性别:女

年龄:17岁

前段时间提过两次重物走很长时间,就感觉背部很累的疼,后来睡了两天沙发,腰疼,一天就好了,然后又弯腰洗了好几天衣物,被单,就感觉脊椎很累,有些酸疼,再后来又睡了几天硬炕,回来就腰部钝痛,一弯腰或一用力就钝痛,现在贴了麝香壮骨膏,请问不想去医院应该怎么办,腰部能自然好起来,不留下病根吗?另外麻烦问一下有没有锻炼腰部的方法,不能提点重物就伤腰啊!谢谢。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张凯 医师 外科 极速问诊
三级甲等 辽宁医学院附属第一医院

问题分析:目前应该首选去医院检查明确有无腰椎间盘突出,进而才能决定下一步治疗方案

台铭焕 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 敦化市中医院

问题分析:你好很高兴为你解答,我还是建议去医院拍片排除腰椎的问题,考虑是腰部肌腱拉伤,建议24小时后可进行热敷。贴膏药,暂时不要锻炼腰部。

王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析:这个应该是有一些慢性腰肌劳损,我们一定要注意休息,不能过度劳累,可以适当局部热敷治疗,促进血液循环,可以配合口服布洛芬缓释胶囊,活血止痛胶囊和云南白药胶囊,这种情况可以得到改善和恢复,需要再观察看看,坚持治疗

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