晚上睡不着觉、白天心慌、心急、烦燥该怎么

首先解决睡眠问题，睡眠改善后心慌改善。治疗失眠，不能使用镇静剂。医生和患者都要共同努力，好好配合，消除失眠的原因，理解失眠，坚持治疗方案和心理治疗，减少睡前焦虑。例如，放松训练，建立有规律的睡眠节奏。可以使用地西泮、世界语、乔匹克隆等。不管是哪一种，都要在短时间内使用，以避免药物依赖。这个患者最好补充甲状腺功能检查，看看是否有甲状腺功能亢进症，甲亢是否会引起心慌失眠。

一般情况下，半夜心慌、睡不着觉可以采用以下方式进行治疗：如果半夜心慌、睡不着觉，患者可以遵医嘱口服安神补脑液、枣仁安神颗粒等药物进行治疗。同时还应该做好生活管理，睡觉之前要避免喝可乐、浓茶、咖啡等饮料。可以用温水泡足，同时要适当地做运动，例如散步、打太极拳等，对缓解病情有一定的帮助。同时还要保证自己的精神状态要稳定，不能有太大的情绪变化，要多休息，不要过度劳累。

很困但是心慌睡不着可通过自我心理调整来缓解。很困但是心慌睡不着多数是由于心理压力过大造成的，应学会自我放松，睡前可以做一些放松身心的瑜伽运动，有助于缓解紧张的情绪，帮助睡眠。

很困但是睡不着，又自觉心慌，心情比较低落时常想哭、很悲观，高度考虑是存在精神心理疾病，并不是本身心脏有问题所导致的心慌。很有可能是由于存在焦虑症、焦虑状态或者抑郁症，也有可能是单纯的更年期所导致的。

更年期出现心慌气短睡不着的情况，考虑为内分泌紊乱或心律失常引起的，患者可根据自身具体的病情，在医生指导下服用药物来改善这样的情况。一、心律失常如果是由心律失常引起的症状，那么患者可以选择到医院行检查后排除其他原因引起的心慌气短失眠等。除外了其它原因，可以选用改善症状的中成药如参松养心胶囊来治疗，该药物具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，可通过调节自主神经，改善心脏传导、心肌供血及心室重构，帮助缓解更年期女性出现的睡不着、心慌气短等症状。二、内分泌紊乱如果是内分泌紊乱引起的，那么可通过服用雌激素替代药物来治疗，帮助女性改善内分泌减少更年期症状。

通常来说，晚上心慌慌睡不着了可能是多种原因导致的，具体分析如下：心慌又叫心悸，是心脏剧烈、快速、不规则的搏动。心悸是因为睡眠前吸烟、饮酒、喝咖啡、喝浓茶等原因，使心脏受到咖啡因和尼古丁的刺激，从而引发心悸的现象。也有可能是因为剧烈运动、体力劳动、情绪起伏过大、呼吸困难等原因所致。睡觉之前看恐怖的视频、书籍都会让人心慌。

晚上心慌睡不着觉应该要挂神经内科或者精神科。因为这种心慌和睡不着觉的症状可能是由于神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的。在治疗上以调整睡眠节奏为主，如果失眠严重，通常生活干预效果不理想，可以添加镇静安神类药物辅助治疗。

这种症状很常见，可能就是压力过大导致的，不用治疗的。但是如果是长期性的，应该引起重视，可以去医院全面检查一下身体状况。平时注意放松身心，不要吃生冷的食物。失眠时候可以尝试听听音乐入眠。

一般来说，心慌睡不着应当采取以下措施。具体分析如下：心慌睡不着，如果是情绪引起的，无需特殊治疗，及时排解不良情绪即可。如果是植物神经功能紊乱导致的，患者应当在医生的指导下服用苯二氮卓类的安眠药，比如劳拉西泮、氯硝西泮等有误进行调治疗，有助于缓解不适症状。日常生活中，患者应当尽量保持较为稳定的情绪和平和的心态，保持心情愉悦，不要有太大的心理压力。

心慌睡不着，如果能够排除心脏疾病，没有太大问题，可以口服药物，有助于睡眠的改善。有可能是心律失常的症状，有必要到正规医院的循环科就诊，做心电图、心脏彩超等检查，明确病因才能够对症治疗，会有效的缓解症状，也能够预防耽误治疗。有时也可能是神经性原因导致的。