问题分析：是腰肌劳损要求局部保暖做按摩针灸等理疗。睡板床倒退走路。
问题分析：你好，您的症状考虑与腰椎间盘突出或骨质增生，肌肉韧带劳损，电解质紊乱如低钾低钙等都会引起，建议到医院骨科就诊通过查体及腰椎CT或核磁，电解质检查确诊具体情况，平时适当运动锻炼增强体质，避免剧烈运动，避免单手提重物，避免床铺过软，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，注意适量保暖
问题分析：行动缓慢，无力，各肌力减弱，骨质软化症，可吃维生素D，晒太阳，主要缺维生素D，重点补
