有什么好的办法，可以帮助解决

问题分析： 奶头凹陷的患者往往是由于发育不良导致的，对于乳头凹陷可以用吸奶器反复多次进行抽吸，慢慢会逐渐恢复的。
痤疮：心里不痛快是我们经常遇见的事情，没关系的这是正常现象呀，当我们心里不平衡时我们要尽量放松自己，找出问题所在，让自己平静下来仔细想一想到底是什么让自己不平衡，到底则呢么回事，想一下自我解脱的方法，心胸要大些，不要为一些无所谓的事情而困惑，一切是都是在最好的安排，不要为一些小而抱怨，我们要“以德报怨”，而不能冤冤相报，这样是永无止境的，既你心里的不平衡也是没完没了的。送一句话当你遇见是你心里不平的事时，你就对自己说“多大的事呀，一切都会好的”。相信你很快能找的自己的平衡点。