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我是一名高一生，听吃DHA有利于改善记...

性别：男

年龄：16

我是一名高一生，听吃DHA有利于改善记忆力在药店的引导下买了，鱼油牛磺酸，这个吃了没什么副作用吧？到底有作用吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴华凌主治医师内科极速问诊

二级甲等深州市中医院

问题分析：你好，只能说这类的保健品副作用到不大，但是具体有多少改善记忆力作用不好说。我建议还是不要寄托太多希望。平时注意劳逸结合，保证作息时间，适当锻炼，多吃核桃坚果类的，都有利于很好的学习。

杨力妇产科极速问诊

二级南宫市妇幼保健院

问题分析：好每个人的体质不一样，所以服用药物的效果也不一样，你可以服用一段时间，看看效果如何，如果效果不好的话，建议停服。

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宝宝可以吃dha吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

婴幼儿如果在体检当中完全合格，说明孩子的身体是不缺乏营养的，是不需要额外给孩子补充dha的。dha是在孩子1~3岁左右可以给孩子补充，可以促进脑部的发育以及智力的发育，但是避免盲目性地去给孩子补充dha。

吃什么有利于便秘

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

患者吃富含膳食纤维的食物有利于改善便秘。具体分析如下：便秘的原因主要是因为肠道缺少水分，肠道菌群紊乱等，平时要多食用一些含有丰富的粗纤维的蔬菜，例如：芹菜，竹子，韭菜等，还可以多食用一些水果，例如：香蕉、桃、苹果。平时要多食用玉米、小麦、燕麦等粗谷物。还可以适量喝酸奶格，可以在一定程度上调整肠道菌群。

儿童dha的作用与功效

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

DHA通常被人们称为脑黄金，它是一种对人体的生长发育具有很重要作用的不饱和脂肪酸。当DHA被服用之后，它可以直接进入到人体的血液里，然后被大脑和肝脏等器官吸收。宝宝服用DHA，对他们的视力和大脑智力发展有好处，同时也能增强他们对流感病毒复发的抵御能力。

怀孕什么时候吃DHA

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠4个月至孕末期，可以大量补充dha。dha可以有效促进胎儿大脑的发育和视力的发育。妊娠4个月开始是胎儿大脑发育的重要时期，这段时间胎儿脑部迅速发育，需要大量的dha，因此建议孕妇在妊娠4个月开始补充dha直至分娩。孕妇可以多吃一些富含dha的食物，比如鱼类和坚果。产后也可以继续补充dha，新生儿可以通过乳汁获得dha，所以产妇可以将补充dha时间延长到产后6个月。

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

每天补充DHA300mg满足妈妈和宝宝一天的需要。在此之前也可以适量补充或是吃些含多不饱和脂肪酸的坚果类食物。但是不能作为主食，每天2-3颗就够了。平时要注意合理饮食，食物多样化，多运动，心情愉悦，情绪稳定。

宝宝dha一天什么时候吃最好

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

宝宝dha如果是一天两粒就早晚吃比较好。因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收。给宝宝补充各类营养的同时也要带宝宝多到户外走走，这样宝宝吸收营养效果更好。

宝宝吃dha好吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

DHA有益于大脑的发展，但并非总是有益的。母乳喂养的时候，要注意饮食均衡，每天多吃水果和蔬菜，多休息，多晒太阳，避免DHA的产生。如果是用配方奶喂养，那么DHA的奶粉就会更多，所以，DHA是不需要额外的。孩子的大脑发育需要DHA，但是DHA不能太多，否则会引起孩子幼小的肠胃不舒服，甚至会中毒。

宝宝吃dha会过敏的吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，宝宝吃DHA可能会过敏，但也可能不会过敏，建议在医生的指导下吃。具体情况分析如下：DHA是一种可以促进儿童神经发育、增强记忆力、促进神经发育的营养素。这种药物通常不会引起过敏，不过也不能百分百确定，像鳕鱼、鱼肝等都含有DHA。食用完以上食品，避免发生湿疹、皮炎性的病症。如果没有什么异样，那就可以放心的吃下去。

吃什么水果有利于高血压高血脂恢复

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压和高血脂都是比较难治愈的疾病，患者除了要按时吃药，还要特别注意饮食。可以多食猕猴桃，香蕉等维生素含量高的水果。生活中要选择低脂、低胆固醇的食物食用。

吃什么有利于软化血管

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

一般情况下，软化血管可以通过饮食和药物等方式来进行。具体分析如下：1.饮食调整：建议患者日常可以多食芹菜、木耳、竹笋、菠菜、土豆等软化血管的食物。2.药物调整：除饮食调整外，患者还可在专业医师建议下，遵医嘱服用舒伐他汀、辛伐他汀、阿伐他汀等降血脂药物软化血管。同时还可遵医嘱吃卡托普利、硝苯地平、尼莫地平降压药辅助软化血管。

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