不知道是消化问题还是便秘

问题分析：便秘的话可以吃点乳果糖润肠通便看看，必要时查查肠镜，平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，辣椒不能吃加重便秘及引发痔疮出血

问题分析：您好，根据描述分析，考虑是胃肠功能紊乱引起便秘的可能性较大。
建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，吃易消化的食物，可以喝一些酸奶，调理肠道菌群。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

问题分析：您好，根据你的描述，平时多喝温开水，多吃蔬菜水果，多吃些粗纤维的食物，建议你及时要去正规的医院消化内科检查治疗的。