焦虑烦躁还有失眠

问题分析：
心理指导：你好，根据你的描述，焦虑，烦躁，心神不定，可以服用药物治疗，还可以接受心里疏导，白天多锻炼身体，多做运动，做自己喜欢做的业余爱好，晚上睡觉前用热水泡泡脚，有助于血液循环，还可以服用维生素和谷维素治疗。

问题分析：目前的症状特点就是一种焦虑的表现，精神心理压力因素是主要原因，目前的这种情况需要促进身心平衡调理，需要缓解这种心理压力。
平时尽量的多参加公共娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，在生活中寻找心理压力释放的方法，可以每天保证一个小时的有氧运动时间，可以适当的服用丁螺环酮。

问题分析：您好，这可能是精神压力过大，思虑过多，神经衰弱引起的不良情绪反应，建议平时适当加强身体锻炼，增强免疫力，多跟朋友家人沟通交流，及时释放排解压力，睡前泡泡脚，听点舒缓心情的轻音乐，保持冷静理智的心态