性别:男
年龄:秦明
问题分析:建议您可以买点黄芪来泡水喝,黄芪有很好的补气作用,此外,要注意多多休息,保证充足的睡眠,饮食上多吃点优质蛋白食物,如鸡蛋,牛奶,瘦肉等。
问题分析: 您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的, 平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!