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长高的问题的原因

性别：男

年龄：18岁

今年17岁，身高160CM，我想长高175CM，帮我制定计划，早餐吃什么 午餐吃什么 晚饭吃什么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张建平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：您好；要想充分发挥长高潜能，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

追问：大约多少钱

回复：费用是因地而异的，可以去当地医院询问一下。

冯焕生 主治医师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，根据你描述的情况前一天主要是注重营养均衡，每天肉类，鸡蛋奶类蔬菜水果都适当补充一些，另外注意多活动，多运动，尤其是多做跳跃性运动，保障充足睡眠。

翟建岗 其他 极速问诊
运城市九针医院

问题分析：健康指导：您好! 由于影响身高的因素很多，和营养、疾病、环境等许多因素有关。建议您均衡营养适量运动放松心情保持良好的心理状态，

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孩子身体长高的表现
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，孩子身体长高的表现为骨骼疼痛、食量增加等。孩子身体长高可能会出现骨骼疼痛，即生长痛，属于长个子征兆之一。睡觉时会出现容易惊醒以及梦中踩空等症状。同时开始胃口变大，胃口比较好，经常刚吃完饭没多长时间，又会觉得饿，还可能会伴随睡眠变多，孩子可能很早就会觉得困倦，而且每天睡觉的时间也会自动的延长。一旦出现上述的临床症状，就说明孩子的个子要开始明显长高。
快速长高的办法有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
快速长高的方法有很多，通常需要从各方面进行调理。首先，人体长高和体内的生长激素有很大的联系，可以考虑去医院检查体内的生长激素，缺乏生长激素的人群可以在医生的指导下注射一定量的生长激素。其次，长高需要注意运动，运动不仅可以提高人体的抵抗力，还可以刺激体内生长激素的增长，对长高有很大的帮助。然后，需要注意营养均衡，多吃富含营养成分的食物，并搭配富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜，能为人体长高提供物质基础。
求长高的方法
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。孩子去正规医院检查一下微量元素，检查一下是否缺钙，如果缺钙一定要及时补充，因为缺钙是会影响身高的生长的，饮食方面注意荤素搭配就可以，让孩子经常做一些体育锻炼也是有帮助长身高的，还有就是身高跟遗传也是有很大关系。
如何长高长高的有效方法是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
长高的有效方法如下：人体长高的时候是从骨骺开始，骨骺在十七八岁左右就会闭合，如果骨骺没有闭合，那么还可以继续长高，骨骺关闭后，身体就会停止增长。所以要想长高，可以采取如下措施：1、保证充足的睡眠时间，避免熬夜，在10:00以前要及时入睡，在睡眠期间人体的生长激素会增加。二、有效的锻炼，每天至少要做30分钟以上的运动，主要是做一些像篮球和跑步这样的跳跃运动。三、加强营养，增加钙质，每日至少饮用一杯纯牛奶。四、日常生活中要养成戒烟戒酒的好习惯。
十七岁还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
这个年龄还处于青春发育期，还是有长高的希望的，平时应该多做户外锻炼，保证每天6–8小时的睡眠。身高主要取决于先天的遗传因素和后天的营养因素，平时可以饮食多元化，保持营养均衡。必要时可以检查一下血常规，微量元素，看看是否有缺乏的东西，才能对症治疗。
16岁男孩有什么方法长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
现在的年龄还是可以在长高的，平时多锻炼身体，多做课外活动，多交朋友，合理饮食，营养均衡，把精力用在学习上，多吃富含丰富蛋白质以及注意补充钙，保持充足的睡眠，能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。
17岁还能不能长高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
在同龄人中应该比较矮，就去医院检查——骨龄测定和激素水平测定。身高主要取决于两个因素——遗传因素和后天因素，其中70个是遗传因素，但后天因素通常很重要。应该在日常生活中经常工作和休息，永远不要熬夜，因为生长激素通常是在深度睡眠中产生的。应该参加更多的运动来促进骨骼的生长和发育。
19岁女孩补钙还能长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
身高和遗传也是有一定的关系的，一般过了青春期。生长发育就缓慢了，但是通过加强营养，加强锻炼还是有一定的增长空间的。还能不能长高？要看自己的骨骼有没有闭合。所以可以去医院检查一下身体。平时多加锻炼。
23岁女孩还能长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在23岁左右时会停止发育，但也不排除会长高的可能性，平时多吃一些钙含量较高的食物，例如豆制品，鱼类，虾类，牛奶，鸡蛋等。养成良好的生活习惯，早睡早起，多外出晒晒太阳，促进钙的吸收。
长高的方法锻炼有哪些
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果在青少年骨垢还没有完全闭合的情况下，应该进行跑步，可刺激长骨，增加长度。跳绳也可以。这两种锻炼都可以刺激双下肢骨质长度增加，使身体增高。如果骨垢闭合以后只能靠软骨的增长来增加身体的高度。不能做举重之类的锻炼会导致身体不能增高，甚至压缩，可以做引体向上，慢跑等。室外活动接受日光照射增加维生素D，钙的吸收，帮助骨骼增粗增长。
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