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心里由于自卑产生了自负、自恋,请问有什么好的治疗方法?

性别:男

年龄:15岁

病情描述(发病时间、主要症状等):我是个中学生,小学时候品学兼优,上中学以来遭受到了挫折,使我感到自己不那么完美。因为小学受得表扬拿的奖多,家庭也有些溺爱,所以我上初中以后便受不了同学们的冷言冷语。我是个长相一般的孩子,但是由于对自己外貌的不自信与不受认可,经常把自己看的一无是处,晚上心里想着他人的评价会觉得很痛苦很难受,觉得不公平。自从有了这种心理我开始变得颓废了,自己也不知道为什么,开始恐惧人群,别人笑也会觉得是笑自己,会把别人的语言甚至是相似声音当做是说自己的风言风语。我开始变得很虚荣,在学习生活中总是表现的很开心,回家后暗自神伤,性格也开始变的令人讨厌,开始不敢与他人对视,觉得生活越来越糟糕,有了逃学之类的想法。我变的更加浮躁,此时才发现我自己脆弱不堪,我自己打心眼儿里开始看不起自己觉得干什么都会失败,陷入了深深地痛苦之中。现在的我非常爱炫耀,总是不知不觉的夸大自己的成果,很渴望得到别人的肯定,但又没勇气面对别人的评价,虽然自己心里斗争过,但都放不下自卑的包袱,认为外貌、能力、态度都不如别人,甚至不如班里一些最差的人,很多同学也开始打击我讨厌我,很苦闷。 曾经治疗情况和效果:我自己正在锻炼自己的心里,想变得自信起来,但收效甚微 想得到怎样的帮助:我想寻求治疗,能让我丢掉自卑自负,变回以前的我,自信快乐的我。拜托了!!-来自一个苦闷无助的中学生
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梁俊杰 医生会员 内科 极速问诊
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问题分析: 你好,根据你的描述,建议通过性格测试,深入认识自己的性格“本我”,认识自己的个性中特征,分析根源,从而找到最有效的针对性的治疗方法。尽量从事适合自己性格的职业,避免从事其工作内容中与性格相悖的需要克服极大心理压力的工作。建议到正规机构接受有效的心理疗法,如:认知疗法、精神分析疗法、行为疗法、团体治疗、催眠治疗等。除此之外,自己也可以尝试一些有效的积极的自我疗法,如:1、接纳自我,停止对自己的挑剔、批判、责难做起。2、把对方想象成自己的亲戚。3、不必刻意向那些对自己不友善的人示好。4、如果真的没什么想法,就还是选择沉默吧。5、不刻意迎合别人

贺旭华 外科 极速问诊
南阳理工学院

问题分析:其实,这样的人往往缺乏安全感,是为了得到人们的认可才这样做的,对自己没有一个客观的认识。建议你静下心来,仔细想想你有些什么优势,真正喜欢做的是什么,有精力的时候多关心自己的内心,慢慢学会独处,独处的时候正是自己内心成长的时候,内心强大了,安全感就强了,那时,你就没有那么在乎别人了。记住,你是这个世界上独一无二的人。

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问题分析:你好,首先从内心上开始从自身调节开始。放下思想包袱,和老师同学多沟通交流,不要过多的去在乎别人对自己的看法,积极参加集体活动。

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害怕和人交谈,总紧张,语无伦次,自卑,自负,自恋,自闭好...
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问题分析:你好,根据你的描述,沉重,爱胡思乱想,感觉自己活得好累等,考虑你的该情况可能是轻度抑郁症。可以看一些交际技巧或是励志类的书籍。意见建议:建议每天多运动,走路、跑步、跳舞、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。运动不仅健身,增加免疫力,同时也可使你的心理坚强,另外饮食要有节制,起居,运动,睡眠都定时,祝您生活愉快。
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指导意见:您好,您的这个属于自恋症,属于精神类疾患,这个一定要去看心理医生,通过心理辅导治疗。
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心理分析:你好,你的性格是以自我为中心或者说叫自恋型人格。这个属于人格障碍,需要进行心理,治疗。心理指导:找心理咨询师制定一个详细的诊疗计划,每周都要去进行治疗,坚持十次左右就可以恢复正常。
我同学特别自恋
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指导意见:您好,根据您所描述的情况来看,她这种情况是自恋的表现,喜欢沉浸在自己的世界中,希望自己可以变好,也会炫耀自己的优势,总得来说就是不谦虚,不是心理疾病。以上是我的建议,希望可以帮助到您!
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问题分析:您好,你目前是焦虑症可能是受到某种精神刺激导致的,可以在医生的指导下用帕罗西汀 、艾司西酞普兰 、文拉法辛 等药物治疗的,指导建议:另外好好地调理一下心态吧,找别人聊聊天,对缓解病情也是有好处的。
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指导意见:你好。考虑可能是自卑的心理表现,需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动,祝健康
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你好,爱美之心人人都有的,想办法转移注意力。
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
怎么治自恋?
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指导意见:每个人都会有或多或少的自恋倾向,这说明自恋者很自信,但也会很在乎别人是否关注自己,并且期望得到别人的认同或赞美,自恋是女人的特权,当然不排除男人偶尔也会自恋.所以呢,我感觉你没必要为了这个而发愁。
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