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右脚骨折手术后怎么锻炼为好

性别:男

右脚骨折手术已两个多月了,膝盖一块怎么还是肿的并且脚还弯不了多了,应该怎么办
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田宝忠 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 吉林医药学院附属医院

问题分析:每天行膝踝关节功能锻炼。功能锻炼总的原则是:循序渐进,系统正规进行。具体方法可以总结为,屈伸运动到一定程度,坚持几分钟,然后放松,如此循环往复,分组练习,循序渐进,每天都要有所进步。

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问题分析:你好,考虑为右脚骨折筋膜炎的情况发生,建议需要外敷正红花油扶他林乳膏,口服云南白药胶囊及三七伤片,万通筋骨片伸筋丹等药物治疗。

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玉田骨科医院

问题分析:您好,右足骨折术后,膝关节没有什么损伤吗?如果没有损伤,应该是缺乏锻炼引起的。建议您去除石膏,加强右侧踝关节及膝关节功能练习。锻炼方法主要是屈伸膝关节,抬腿练习,踝关节可以足蹬床头练习。

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一般情况下,骨折手术后晒太阳需晒2小时左右为好,具体情况分析如下:阳光中含有紫外线,可以促进皮肤细胞内合成活性维生素D,这种活性维生素D可以促进钙的吸收,有利于骨折的愈合。但是骨折愈合是一个长期的慢性过程,不是一两天就能恢复的,所以补钙需要长期坚持,每天在太阳底下晒2小时左右就可以了。同时要注意多吃高钙食物,适当活动,避免骨折部位过度用力。骨折的愈合并不是单纯的补钙或者晒太阳就可以的,这只是其中的一个方面,只是一个促进因素,并不是决定骨折愈合的关键因素,比如钙尔奇D之类的补钙产品。
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脚骨折手术后吃富含钙质、直接促进骨折愈合的食物、高蛋白的食物等。1、富含钙质、直接促进骨折愈合的食物:脚骨折手术后吃富含钙质、直接促进骨折愈合的食物比较好,如牛奶、小鱼、小虾、木耳、海带、坚果、芝麻等。2、高蛋白的食物:脚骨折手术后可以吃高蛋白食物,如鱼肉、瘦肉,这些食物对于骨折伴随的软组织挫伤恢复有很好的作用。
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脚骨折手术后吃鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、苹果、葡萄等食物好。这些食物中富含蛋白质、钙质、维生素等营养成分,可以促进病人骨折端骨痂生长,有利于骨折部位愈合,能促进周围肌肉、肌腱组织生长需要注意的是,患者不能吃生冷、刺激性食物和油腻性食物,另外,如果病人还患有糖尿病,就应该少吃含糖量高的水果。
脚骨折手术后多久复查
刘凤岐主任医师
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脚部的骨折在1-2个星期内可以康复,一般需要在医生的指导下进行2-3个星期的检查。脚部的骨折一般四个星期后要做一次x片检查,具体的检查要看医生的意见。复诊不一定要频繁,但也不要长时间的等候。在家里休息的时候,如果身体有什么特别的不舒服,比如疼痛剧烈、肿胀、发麻等,一定要去正规的医院咨询,并定期进行x片检查。
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脚骨折手术后腿越来越细可以通过适当锻炼、调整饮食等方法进行处理。1.适当锻炼:脚骨折手术后腿越来越细,应该尽早的行肌肉的主动收缩,静力性锻炼以及关节的活动,有助于减轻因缺乏运动带来的肌肉萎缩、关节僵硬和肢体肿胀等不良并发症,能够快速恢复肌肉的力量,避免进一步的萎缩大有帮助。2.调整饮食:如果存在营养不良的情况,也可能会导致脚骨折手术后腿越来越细,建议调整饮食,多吃含钙量高的食物。
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